04 / Grupy / zapisy
Grupy treningowe
Treningi judo dla dzieci i młodzieży w Mińsku Mazowieckim. Grupy początkujące, kontynuujące i startujące w zawodach.
Treningi judo w UKS Judo Kontra są podzielone według wieku i poziomu zaawansowania. Każda grupa ma inny program i intensywność zajęć.
Początkujący
Pierwsze kroki na macie
Zajęcia dla dzieci od ok. 6. roku życia, które dopiero zaczynają judo. Główny nacisk na bezpieczne upadanie, podstawowe techniki i współpracę z partnerem. Trening w formie zabawy i ćwiczeń.
Kontynuujący
Rozwój techniczny
Dla dzieci, które mają już podstawy judo. Doskonalenie rzutów i chwytów, przygotowanie do startów w zawodach, większa intensywność treningu.
Młodzież
Grupa startowa
Regularne treningi dla starszych dzieci i młodzieży. Przygotowanie do zawodów regionalnych i ogólnopolskich, praca nad techniką, siłą i wytrzymałością.